Online safety in Punjabi (ਪੰਜਾਬੀ)
You can use Google translate to read this page in Punjabi.
These advice sheets will give you the confidence to talk with your children about online safety.
They include tips to help your child stay safe, and important information about what to do if something bad does happen online.
On this page:
Helping your family stay safe online in Punjabi
Learn how to keep your family safe online, including:
- why online safety is important
- how eSafety can help
- setting up family online safety rules
- conversation ideas and tips.
Advice sheet
Click the link to download the advice sheet, then open it to read.
Getting started with social media in Punjabi
Understand social media for children and young people, so you can:
- talk with your child about social media
- set up their online account
- use social media safely
- report problems.
Advice sheet
Click the link to download the advice sheet, then open it to read.
Safer online gaming in Punjabi
Make gaming a safe and enjoyable part of family life, by learning about:
- setting up games so they are safe
- making friends in games
- reporting issues in games.
Advice sheet
Click the link to download the advice sheet, then open it to read.
Getting help when your child is being bullied online in Punjabi
Learn how to support your child if they are being bullied online, including how to:
- recognise online bullying
- collect information about the bullying
- report online bullying.
Advice sheet
Click the link to download the advice sheet, then open it to read.
Getting help for child sexual abuse online in Punjabi
Factsheets
Download and print our advice summaries.
Videos
Watch these videos to help you understand what child sexual abuse online is, how to prevent it, and what to do if it happens to a child in your care.
| Audio |
|---|
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
ਜਦੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ |
ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਾਮੁਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਗਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਕਾਮੁਕ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜਣ ਅਤੇ |
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਦੋਸਤ, ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ, |
ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਧਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾਓ। |
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? How does child sexual abuse happen online?
| Audio |
|---|
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜੋ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਨਗਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕਾਮੁਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਮੁਕਤਾ ਭਰੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣਕਰਤਾ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਠੱਗਣ, ਡਰਾਉਣ, ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁੱਝ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। |
ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਕਸਦ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ |
ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝੇਗਾ ਕਿ ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਅਜਨਬੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। |
ਕੋਈ ਵੀ ਬੱਚਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ |
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਧਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾਓ। |
ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ? What is child sexual abuse online?
| Audio |
|---|
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਸਮੇਤ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ |
ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਰਗੇ ਜ਼ੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। |
ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਐਪਾਂ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। |
eSafety ਨੂੰ ਗ਼ੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਬਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾਓ। |
ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ Protecting our children from sexual abuse online
| Audio |
|---|
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
ਬੱਚਿਆਂ, ਸਮੇਤ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ |
ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ |
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਝ |
ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਮਝਾਓ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ, ‘ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਤੇ ‘ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਚੈਟ ਰੂਮ ਵਿੱਚ |
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਝ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ, |
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੱਧਦੇ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾਓ। |
ਅਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। We can talk about online sexual abuse
| Audio |
|---|
ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਵਿਕਾਸ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਗੇ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਅਸੁਖਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ। |
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, 'ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। |
'ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?' ਜਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ |
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, |
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। |
ਫਿਰ, ਇਸ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੈਂਟਰ ਟੂ ਕਾਊਂਟਰ eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। |
ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ Recognising signs of child sexual abuse online
| Audio |
|---|
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੋ ਕੁੱਝ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ |
2022 ਅਤੇ 2023 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸੈਂਟਰ ਟੂ ਕਾਊਂਟਰ ਚਾਈਲਡ ਐਕਸਪਲਾਇਟੇਸ਼ਨ ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ – ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਬਾਲਗ਼ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, |
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ Bravehearts, KidsHelpline, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਜ਼ਰ ਹਨ। |
ਗੁਪਤ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ, www.accce.gov.au 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਾਹਰ ਜਾਂਚਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। |
ਇਹ ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟ, ਲਿੰਕ, ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਨੰਗੀਆਂ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਨਗਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ |
ਆਪਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। eSafety.gov.au 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। |
ਔਨਲਾਈਨ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੱਦਦ ਕਰਨਾ Helping children experiencing sexual abuse online
We can always talk about being safe online
Download and print this poster. You can display it in your home to remind you to regularly talk about online safety as a family.
'Every online safety conversation matters' card and advice sheet
eSafety developed these resources in partnership with the Australian Centre to Counter Child Exploitation (ACCCE). They will help you discuss online safety with your child - including their online interests, dealing with uncomfortable or unsafe situations, getting help from trusted adults and reporting abuse.
Click the on the image links to download the conversation starters or advice sheet, then open them to read.
Getting help
If you think your child might be experiencing child sexual abuse, there are things you can do to help.
- Stay calm. Listen and believe them.
- If the child is in Australia and is in immediate danger, call Triple Zero (000) or your local police on 131 444.
- Any type of suspected child sexual abuse or exploitation, including grooming, should be reported to the Australian Centre to Counter Child Exploitation (ACCCE). The child can make a report themselves, or an adult can help them. Or you can make an anonymous report to Crime Stoppers at crimestoppers.com.au or 1800 333 000.
- Anyone can report online child sexual exploitation and abuse material to eSafety at any time, so we can have it removed. Your report can be anonymous.
- Anyone whose nude or sexual image or video has been shared online without their consent can report it to eSafety, so we can have it removed.
- The TakeItDown tool can provide a secure, anonymous way to prevent sexual images or videos being uploaded and shared on a range of online platforms and services.
- There are many counselling and support services that help children who have experienced sexual abuse, including grooming, and their families. These are listed on the ACCCE website.
More resources in Punjabi
To access more online safety advice, visit our Punjabi resources section.
Topics include:
Last updated: 19/11/2024